Die präventive Ernährungsberatung unterstützt Menschen dabei, ihre Ernährung langfristig gesund zu gestalten und ernährungsbedingten Erkrankungen vorzubeugen- individuell und nach Lebensalter, - und situation!

Ziel ist die Entwicklung einer ausgewogenen und alltagsnahen Ernährung, die sich an dem individuellen Bedarf orientiert, einer Fehl- oder Mangelernährung entgegenwirkt und dadurch das Auftreten ernährungsbedingter Erkrankungen vermeidet.

Was bedeutet eine „gesunde Ernährung“ wirklich – und was passt zu mir persönlich?

• Welche Ernährungsweise unterstützt ein langes, gesundes Leben?       
• Wie kann ich meine Ernährung dauerhaft verbessern und mein Wunschgewicht erreichen, ohne dabei streng Diät zu halten?     
• Was bedeutet eine antientzündliche Ernährung und wie setze ich diese um?   
• Wie gehe ich mit besonderen Lebenssituationen oder erhöhten Belastungen um?
• Wie setze ich eine vegetarische oder vegane Ernährung ausgewogen um?
• Welche Empfehlungen sind wissenschaftlich fundiert – und welche nicht?

Gemeinsam entwickeln wir Ernährungsstrategien, die sich an ihren Vorlieben und Wünschen orientieren.