Eine ausgewogene und vielseitige Ernährung hat einen großen Einfluss auf unser Wohlbefinden, unsere Leistungsfähigkeit und kann vor Krankheiten schützen.
- Was bedeutet eine "gesunde Ernährung"? Was ist die beste Ernährung für ein möglichst langes und gesundes Leben?
- Haben Sie spezielle Ernährungsbedürfnisse aufgrund einer besonderen Lebenssituation (z.B. Schwangerschaft, hohe Belastung) einer vegetarischen oder veganen Ernährungsweise?
- Wie können Sie eine bestehende Stoffwechselstörung oder Erkrankung heilen bzw. Folgeerkrankungen vermeiden?
- Wie können Sie wissenschaftlich belegt Empfehlung von anderen unterscheiden?
Auf meiner Website erfahren Sie mehr über mein Beratungs- und Leistungsangebot. Hierzu gehören die individuelle Ernährungsberatung und -therapie, Gruppenberatungen und Vorträge sowie die Beratung und Schulung von Einrichtungen der Gemeinschaftsverpflegung zu bestimmten Ernährungsthemen.
Sie erhalten einen Einblick in verschiedene methodische Vorgehensweisen, die ich in meiner Praxis anwende, und die uns Rückschlüsse über ihr derzeitiges Ernährungsverhalten und ihren aktuellen Ernährungszustand ermöglichen. Hierzu gehören z.B. die professionelle Nährwertanalyse mit Hilfe eines Ernährungsprotokolls als auch die Bio Impedanz Analyse (BIA-Messung) die eine differenzierte Auskunft über Ihre Körperzusammensetzung und Ihren Ernährungsstatus gibt.
Möchten Sie eine Ernährungsberatung bzw. -therapie in Anspruch nehmen? Für weitere Informationen stehe ich Ihnen gerne zu Verfügung. Nutzen Sie dafür bitte mein Kontaktformular oder meine telefonischen Sprechzeiten.